Zum Ende des Spätsommers und mit dem Start der Saunasaison zieht es wieder viele Menschen in die Sauna. Die letzten warmen Sonnenstrahlen werden in den Außenbereichen der Saunaanlagen genossen und den ersten kalten Tagen wird in der Schwitzkabine getrotzt. In Deutschland gibt es mehr als 2.000 öffentliche Saunaanlagen, die von gut 16 Millionene Saunagästen pro Jahr (Stand vor Corona) besucht werden.
Die Stadtwerke Lauterbach beteiligen sich auch in diesem Jahr wieder mit der schönen Saunalandschft am Tag der Sauna. Das Team bietet allen Saunagästen an diesem Tag gut ausgewählte Aufgussdüfte, allerlei Aufmerksamkeiten und Überraschunen an. Nach dem Saunabaden können die Gäste im Gastronomiebereich, der von der Pizzeria Peperoni geführt wird, leckere italienschie Kösstlichkeiten und erfrischende Getränke genießen.
Das diesjährige Motto “SAUNA – eine Herzensangelegenheit!” hebt die Wichtigkeit des Herzens als “Motor des Lebens” hervor, auf den Verlass sein muss. Nicht ohne Grund gehören Herzinfarkte, Schlaganfälle, Aortenaneurysmen oder Herzinsuffizienzen zur Liste der häufigsten Todesursachen. Die Wahrscheinlichkeit kann durch regelmäßiges und gesundheitsorientiertes Saunabaden verringert werden.
Dabei stellt sich die Frage “Was sagt das Herz zu so viel Wärme?” In der öffentlichen Diskussion und er weitläufigen Meinung wird eine Mehrbelastung des Herzens während des Saunaaufenthaltes angenommen. Die Annahme wird häufig schnell geschlussfolgert, da an heißen und schwülen Sommertagen viele, meist ältere Menschen, Beschwerden äußern. Dabei wird allerdings außer Acht gelassen, dass sich die feuchte Sommerwärme von den klimatischen Bedingungen eines Saunaraums unterscheidet. Der Wärme im Saunaraum setzen Mensche sich bewusst enspannt und unbekleidet aus, so dass der Körper ungehindert schwitzen kann. Im Anschluss folgt die wichtige Abkühlphase!
Bei Sonnenwärme und dem gleichzeitig belastenden Einfluss von UV-Strahlung durch das Sonnenlicht, bemerken Menschen häufig die körperliche Beanspruchung nicht, bis es zu einer Verbrennung der Haut (Sonnenbrand) oder sogar einem Sonnenstich kommen kann.
Bei einer vorgeschlagenen Aufenthaltsdauer im Saunaraum von 8 bis 12 Minuten stellt die Mehrbelastung keine nennenswerte Belastung dar.
Die Stadtwerke Lauterbach GmbH und das Team des Freizeitzentrums wünschen allen Gästen einen angegenehmen Aufenthalt.